Neuroästhetik trifft Schlaf: So wird dein Zuhause zum Ruhepol – und dein Schlafzimmer zur Regenerationszone
Du kommst nach Hause. Die Tür fällt ins Schloss. Und trotzdem bleibt die Unruhe in dir. Nicht dramatisch, eher wie ein leises Summen im Körper. Da ist eine Art von Stress, durch ein Zuhause, das deinem Nervensystem noch keine Erlaubnis zum Loslassen gibt. Genau hier wird Neuroästhetik spannend. Und genau hier wird sie relevant für […]
Warum Schlaf nicht mehr Zeit kostet, sondern Zeit schenkt
Schlaf kostet keine Zeit, er schenkt sie. Warum guter Schlaf Energie, Gesundheit und Lebensfreude zurückgibt. Ein Beitrag von Schlafexpertin Mareike Pisall hellwach im Betten Veil, Schorndorf.
Warum Cortisol Ihren Schlaf beeinflusst – und wie Sie wieder erholsam schlafen
Erfahren Sie, wie Cortisol Ihren Schlaf stört und was Sie tun können, um wieder erholt aufzuwachen. Tipps von Mareike Pisall, Deutschlands führender Schlafexpertin.
1 Jahr hellwach im Betten Veil – Schlaf, der das Leben verändert
Vor einem Jahr habe ich Betten Veil, das seit 1811 bestehende Traditionsgeschäft, übernommen und den Schritt gewagt, mit hellwach etwas Neues zu schaffen. Nicht als weiteren Laden für Matratzen oder schöne Dinge.Sondern als Ort, an dem Schlaf wieder die Grundlage für Gesundheit, Klarheit und Lebensfreude werden darf. In diesem Jahr durften wir viele Menschen begleiten, […]